Volver a empezar: cómo prepararte emocionalmente para septiembre
Septiembre es, para muchas personas, arrancar una nueva etapa en donde no siempre volver a los compromisos son de buen agrado. Otras personas , en cambio, eligen Septiembre como su forma de hacer vacaciones en ese mes. Se reanudan las rutinas, vuelven las responsabilidades laborales o aquellos estudios que estemos cursando y, con ellas, una […]
Acompañamiento online: cómo funciona y qué esperar
El cuidado emocional no siempre requiere presencia física. Aquí exploramos en qué consiste el acompañamiento psicológico online y qué puedes esperar si decides dar ese paso desde casa.
La importancia de parar: el valor de una pausa emocional
Vivimos inmersos en la prisa y la productividad, pero detenernos también es vital. Descubre por qué una pausa emocional es un acto esencial de autocuidado en un mundo saturado de estímulos.
Crisis de pareja. Cómo enfrentarlas sin romper el vínculo
Las crisis en la pareja son inevitables, pero también pueden ser oportunidades de crecimiento. Este artículo te invita a ver los conflictos como caminos hacia un vínculo más consciente y profundo.
Bloqueos emocionales: qué son y cómo afrontarlos
Los bloqueos emocionales son obstáculos internos que dificultan expresar y procesar lo que sentimos. Actúan como mecanismos de defensa inconscientes frente a experiencias pasadas y pueden limitar nuestras relaciones y bienestar emocional.
Cómo afecta el verano a nuestras emociones y relaciones
El verano suele asociarse con descanso y alegría, pero también puede alterar nuestro equilibrio emocional. Los cambios de rutina, la presión por disfrutar al máximo y el calor influyen en nuestro ánimo más de lo que imaginamos. Descubre cómo nos afecta y qué hacer para sentirte mejor.